Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
Vous avez deja un compte ?
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
Mon compte
×

christophine

Christophic es una planta herbácea tropical que se cultiva ampliamente en las regiones tropicales y subtropicales de África, Asia y América del Sur por sus hojas, tallos y sus frutos comestibles. Christophic tiene un sabor ligeramente amargo y a menudo se usa en ensaladas, batidos e infusiones. Sus hojas son ricas en vitamina C, hierro y calcio, y también son una fuente importante de fibra dietética. Sus frutas son ricas en vitamina A y vitamina C.

Cuando comer ?

Cuando comer ?

Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

Recipe Not Found!
Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
19 Cal
Lípidos
0 G
Colesterol
0 Mg
Sodio
2 Mg
Potasio
125 Mg
Carbohidratos
4 G
Proteína
0 G
Azúcares
1 G
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
7 Mg
Hierro
0 Mg
Magnesio
12 Mg
Fibras alimentarias
1 G
Calcio
17 Mg

PMF

Cómo elegir christophic ?
Busque Christophines firmes y suaves, sin signos de marchitez o manchas marrones. Los Christophines deben ser ligeramente brillantes, con uniforme de color verde pálido con color verde oscuro. Si es posible, elija Christophines frescos y estacionales para garantizar su calidad y sabor óptimos.
Cómo mantener a christophic ?
Mantenga el entorno completo, no pelado de Christophines. Coloque en una bolsa de plástico perforada para permitir que circule el aire. Manténgalos en un lugar fresco y seco lejos de la luz solar directa. Christophines puede mantener hasta un mes.
Cómo cocinar christóficos ?
Los Christophines se pueden rellenar con una mezcla de carne picada, verduras y especias para un plato sabroso y completo. Christophines también se puede usar en una sopa. Agregue Christophines en cubitos con otras verduras, caldo de vegetales y especias para una sopa nutritiva y satisfactoria. Christophines se puede saltar con cebollas, ajo y otras verduras para un acompañamiento saludable y delicioso.
¿cuáles son las variedades de christophics ?
Christophines, también llamados Chayottes, son verduras de América Central y el Caribe. Existen diferentes variedades de Christophins, como Christophine Verde y Christophine blanco.
¿cuáles son los beneficios de christophics ?
Los Christophines, también conocidos como Chayotes, son ricos en fibra, vitaminas y minerales como vitamina C, potasio y magnesio. Pueden ayudar a regular la digestión, mejorar la salud del corazón y fortalecer el sistema inmunitario.

Agregue su propia receta fácilmente en 1 minuto

Publica tu receta
Índice de ingredientes